剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【a Green Leaf一片綠葉】修護護髮-萊姆薰衣草洗髮露 2入+護髮油 送：綠機花園小安第舒膚露15ml但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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商品訊息功能
- 品號：4155010
- 萊姆薰衣草，受損修護深層滋潤
- 深層滋潤，恢復髮絲健康活力 購買
- 亞根果護髮油，清爽免沖洗
限時活動優惠
商品訊息描述
商品訊息特點
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商品規格
【a Green Leaf一片綠葉】修護護髮-萊姆薰衣草洗髮露 2入+護髮油，送：綠機花園小安第舒膚露15ml
本商品內含：
【a Green Leaf一片綠葉】
1.萊姆薰衣草洗髮露350ml 2入
2.亞根果護髮油50ml 1入
保存期限：36個月
產地：台灣
北市衛?廣字第105030846號
贈【綠機花園】小安第舒膚露隨身瓶15ml
保存期限：24個月
產地：台灣
注意事項：
1.本產品含天然植物萃取成分，如略有沉澱物為正常現象，請安心使用。
2.開封使用後，請記得緊閉瓶蓋並盡速使用完畢，以維持產品新鮮度。秒殺商品
3.請置於蔭涼及孩童不易拿取處，不慎誤入眼睛時，請立即以大量清水沖洗。
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5.此產品為消耗性個人用品，有保存期限及個人衛生問題。一經開封或使用，恕不退換貨。
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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選選7或8：
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